Яковенко Ирина Евгеньевна

Информация

Инструктор по фитнесу — Мягкий фитнес (Soft Fitness), Фитнес микс

Мягкий фитнес подходит абсолютно всем, независимо от возраста, уровня физической подготовки и состояния здоровья. Он помогает укрепить мышцы, улучшить гибкость и координацию, снять мышечное напряжение и боли в спине, улучшить осанку.

Фитнес микс — тренировки с использованием специальной степ-платформы с регулируемым уровнем высоты и дополнительным инвентарем. Энергичная тренировка, имеющая высокую эффективность за счет соединения различных видов фитнеса в одном занятии и оптимального сочетания динамической и статической нагрузки. Это «микс» из силового фитнеса, стретчинга,  кардио нагрузок. Фитнес микс дает все, что нужно для улучшения фигуры, укрепления мышечного каркаса и поддержания жизненного тонуса.

Для приобретения абонементов обращайтесь в отдел реализации (касса) ЦФКиС «Жемчужины Югры», телефон 313-515.